Jin Jang jóga

Obtížnost
Jin Jang jóga
Martina Dvořáková - Jin Jang jóga

Martina Dvořáková

Večerní Jin Jang jóga - harmonická / zelený sál - CHODOV

15.02.2023
19:50 - 20:50
Penalizační zóna od 15.02 15:50
Cena 170 Kč

Lekce kombinuje jinový a jangový styl, které se skvěle doplňují. Delší výdrže v jinových pozicích působí na uvolnění hlubších struktur jako jsou kosti, klouby a fascie. Jangové cvičení pak podporuje stabilitu všech oblastí, které se otevírají při jinovém cvičení. Budeme se věnovat rozvíjení síly a pohyblivosti svalů, aby po všech stránkách doplňovalo protažení kostry. Dechové techniky a meditace vám dopomohou vytvořit přirozený soulad mezi tělem a myslí.

Budu se na Vás těšit,

Martina 

 

Již proběhlo

Sdílet Jin Jang jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)