Senioři

Obtížnost
Senioři
Denisa Koubková CS - Senioři

Denisa Koubková CS

Jóga pro seniory / zelený sál - CHODOV

14.02.2023
08:25 - 9:25
Penalizační zóna od 14.02 04:25
Cena 80 Kč

Seniory nejčastěji trápí bolesti zad a kloubů, vysoký krevní tlak, špatný spánek a deprese. To všechno jsou ale obtíže, které jsou z velké části způsobené naším způsobem života a nedostatkem pohybu. Vhodné fyzické cvičení a nácvik správného dýchání může z velké části tyto obtíže zmírnit nebo dokonce odstranit. Jóga pro seniory je ideální cestou, jak zlepšit nejen své fyzické zdraví, ale vyladit i svou mysl do psychické pohody.

Tuto lekci organizuje Dům jógy s finanční podporou městské části Praha 11 - Děkujeme!

Již proběhlo

Sdílet Senioři na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)