Jóga pro 6-10 (let)
Leona Měšťánková
Jóga pro děti 6-10 let - zdravá i zábavná / dolní sál - VINOHRADY
11.02.2023
15:30 - 16:15
Penalizační zóna od 11.02 11:30
Cena 100 Kč
- věkově rozmezí je orientační - čas jednotlivých aktivit bude upraven podle počtu dětí a naladění skupiny. Základem však bude nauka o světě jógy, základy anatomie, sebepoznání a vnímání světa kolem nás. Samozřejmě se také proměníme v různá zvířátka pomocí jógových ásan. Posílíme i protáhneme celá tělíčka a hravou formou si projdeme prvky pranajáma dýchání a odpočineme v šavásaně.
- prosíme rodiče, aby nedávali dětem před lekcí svačinky - s plnými bříšky se špatně cvičí a soustředí
- dětem prosím přibalte na lekci jejich oblíbeného plyšáka
Již proběhlo
