Powerjóga
Obtížnost
Nikola Valová
Powerjóga - dynamická, posilovací / horní sál - VINOHRADY
11.02.2023
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od 11.02 06:00
Cena 170 Kč
Krátce se zaměříme na svůj dech, rozhýbeme celé tělo a prohřejeme svaly tak, abychom mohli přejít k náročnějším ásanám a protažení. Jóga je tu pro vás a jelikož každá ásana nabízí spoustu variant, tak věřím, že jsou mé lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Každá lekce je jiná, ale vždy probíhá jako flow, kdy se zaměříme na určitý celek, abychom v čase pocítili zpevnění a třeba i pokrok v osobní praxi. Těším se na vás. :)
Již proběhlo