Gravid jóga

Obtížnost
Renáta Hošnová (Chrenová)

Renáta Hošnová (Chrenová)

Jóga pro těhotné / horní sál - VINOHRADY

05.12.2021
16:35 - 17:35
Penalizační zóna od 05.12. 12:35
Cena 160 Kč

Gravid jóga pomáhá nastávajícím maminkám zůstat v dobré fyzické kondici a v psychické pohodě. Sestava se zaměřuje na oblast pánve a kyčlí, ale i na uvolnění napětí v oblasti zad, které se může objevovat s rostoucím bříškem. Pranayama je zde výborným prostředkem (nejen) pro práci s panevním dnem.Lekce probíhá v pomalejším tempu, jednotlivé cviky a ásany na sebe navazují a tím vytvářejí jemné plynutí. 

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace