Mami s mimi

Obtížnost
Veronika Cieslarová CS / EN

Veronika Cieslarová CS / EN

Jóga pro maminky s miminkem (2 měsíce do cca roku - nechodící) / dolní sál - VINOHRADY

01.12.2021
11:00 - 12:00
Penalizační zóna od 01.12. 07:00
Cena 180 Kč

Čeká nás aktivace hlubokého stabilizačního systému, protažení a uvolnění zad a šíje, cviky zaměřené na diastázu (rozestup bříšní stěny po porodu) a aktivní relaxace.

Miminka jsou po celou dobu s námi v sále. Budou si některé části lekce samy hrát a odpočívat, jindy je zapojíme do cvičení formou říkanek a písniček.

Maminky, nebojte se dorazit. Lekci zvládnete i pokud jste dříve necvičily. Zároveň se potkáte v příjemném prostředí s dalšími aktivními maminkami.

Lekce je vhodná pro maminky po šestinedělí až do cca roku věku dítěte. Pro chodící děti máme další lekci ve středu (viz rozvrh).

S sebou doporučuji deku a oblíbenou hračku miminka.

Těší se na Vás Veronika:)

UPOZORNĚNÍ! Ve studiu nemáme prostor pro kočárky, proto prosíme, pokud máte možnost, využijte nosítko či šátek. Příp. kočárky je možné nechat před studiem v otevřeném (volně přístupném) dvoře.

 

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace