Jemná jóga

Marcela Rešlová CS / EN

Marcela Rešlová CS / EN

ANDĚL - modrý sál

12.10.2019
12:15 - 13:15
Cena: 150 Kč

ZÁSKOK - Marcela Rešlová

Lekce zaměřená na protažení celého těla, uvolnění napětí a zároveň i posílení stability středu těla. Klidná lekce v pomalejším tempu. Po úvodním zahřátí a rozhýbání přejdeme k jednodušším stojným pozicím, ve kterých nám půjde hlavně o protažení všech svalových drah. V každé pozici se zaměříme na správné nastavení těla a následné prodýchání. Lekci zakončíme uvolňující relaxací.

Lekce je určená pro mírně až středně pokročilé.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace