Powerjóga

Kateřina Bělohlávková CS/EN

Kateřina Bělohlávková CS/EN

ANDĚL - zelený sál

07.10.2019
07:30 - 8:30
Cena: 140 Kč

Na začátek lekce nás čeká krátké uvolnění a napojení se na vlastní dech, které nás připraví na celou praxi. Poté již následují protahovací cviky, které rozhýbou celé tělo, což je obzvlášť po ránu důležité a volně navážeme dynamickými pozdravy slunci. Pozdravy slunci budeme postupně obměňovat a zařadíme protahovací a posilovací ásány, které rozproudí energii v našem těle. Lekce je dynamická, ale stále platí, že každý cvičí s ohledem na své tělo a možnosti.

EN: The lesson is led in Czech but I will be happy assist in English if needed. :)

 

 

 

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace