Hot jóga

Katarína  Kulhavá CZ / EN

Katarína Kulhavá CZ / EN

ANDĚL

11.10.2019
11:30 - 12:30
Cena: 190 Kč

Dynamická, posilovací 

Začínáme úvodní relaxací a pránajamou. Průbeh lekce plyne přes pozdravy slunce k pozicím propletenými vinyasou k jednotlivým pozicím. Předpokládá se, že už nejste začátečníci a máte dobrou tělesnou kondici. Většinou jsou to pozice na posílení svalů na celém těle, jsou náročnější a ve větších výdržích, stále však platí, že každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

English Speaking yogis are welcome, even the lesson is led in czech, I will be able to communicate with you and explain you alignment and techniques in english :)

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace