Hot jóga

Lucie Šafránková

Lucie Šafránková

ANDĚL

10.10.2019
11:50 - 12:50
Cena: 190 Kč

Klidná, protahovací 

ZÁSKOK - Lucie Šafránková

Cvičíme se začátečníky i s těmi, kteří již hot jógu praktikují a mají rádi příjemné plynulé cvičení. Zaměříme se na správné provedení pozic v souladu s dechem, tak abychom protáhli celé tělo. Budeme balancovat mezi protažením, posílením a uvolněním. Teplo nám pomůže zůstávat pozorností plně v našem těle, čímž se učíme o vlastních limitech bez srovnávání či soutěživosti. Odcházíme s čistou hlavou, plní energie a po zbytek dne necháváme doznívat účinky cvičení.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace