Zdravá záda.

Petra Pölderlová

Petra Pölderlová

ANDĚL - mírně vyhřátý sál

09.10.2019
14:25 - 15:25
Cena: 140 Kč

Zdravotní 

V lekci zdravá záda si připomeneme pravidla správného provádění jógových pozic tak, abychom využili všech benefitů, které nám jóga nabízí. Zaměříme se na jednotlivé části zad, bederní i hrudní páteř, připomeneme si propojení mezi kyčlemi, rameny a zády, posílíme si svaly trupu a vyzkoušíme si správné dýchání v pozicích. Lekce vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit ásány správně provádět s přihlédnutím ke svému tělu, mírně vyhřátý sál nám pomůže k ještě většímu uvolnění a protažení svalů!

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace