Zdravá záda.

Petra Zajíčková

Petra Zajíčková

ANDĚL - zelený sál

09.10.2019
11:25 - 12:10
Cena: 110 Kč

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, využívá různé variace pozic, kdy každý může cvičit dle svých možností. Pozice jsou s většími výdržemi na posílení svalů celého těla a obohacené o zdravotní prvky. Lekce je zaměřená na správné držení těla a takové provedení ásan, které obnovuje správné pohybové vzorce našeho těla a zároveň protahuje zkrácené svaly trupu a posiluje ty ochablé. Důraz je kladen na správný dech a schopnost vědomého uvolnění. V případě zdravotních potíží informujte prosím lektora.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace