Vinyása jóga

Denisa Pichalová MS

Denisa Pichalová MS

ANDĚL - modrý sál

09.10.2019
07:00 - 8:00
Cena: 140 Kč

Dynamická CZ/EN

Vinyasa jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Začátkem lekce zklidníme mysl a uvědomíme si dech. Pro zvědomění a probuzení všech svalových skupin začínáme Pozdravy Slunci a jejich variacemi a poté přecházíme k praxi ásan. V praxi Vinyasa jógy hledáme hladké plynutí z jedné pozice do druhé, mažeme jejich hranice a vytváříme tak vždy něco nového. 

Come and practise Vinyasa yoga even you cannot speak Czech. Focus on your breath, feel the movement of your body and experience calmness of your mind as you move with inhale and exhale.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace