Hot jóga

Agata Kourilova CZ/EN

Agata Kourilova CZ/EN

ANDĚL

09.10.2019
09:00 - 10:30
Cena: 210 Kč

Tato lekce hot jógy je lekce vedená ve svižnějším tempu, stále ale platí, že respektujeme své možnosti a jsme na sebe hodní. Lekce začínám pranajámou kde aktivujeme svá energetická centra v těle a potom budeme cvičit klasické jógové asány s důrazem na správné provedení pozic. Závěrem se zklidníme a užijeme si prodlouženou relaxaci, která nás připraví na celý zbytek dne. V relaxaci je  kladen na správný na schopnost vědomého uvolnění.

Lekce je určena všem vám nedělá potíže pohyb v horké místnosti a nevadí vám zvýšená fyzická námaha, za to ale očekáváte rychlejší výsledky v podobě osvěžení ducha i zlepšení fyzické kondice. 

V případě zdravotních kontraindikací je nutno informovat lektora.

 

Těším se na Vás

Agáta

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace