Jemná jóga

Renata Jamborová Nováková  CS

Renata Jamborová Nováková CS

ANDĚL - modrý sál

08.10.2019
15:10 - 16:10
Cena: 150 Kč

Začátečníci 

Lekce má snadný nenáročný průběh s pomalým a klidným cvičením. Zaměřená je na emoční jógu, kdy poznáváme otisky toho, co myslíme, žijeme na fyzickém těle. S pomocí sestav čakra jógy sami sebe léčíme.Začínáme relaxací a přes průpravné cviky se přejde k jednoduchým protahovacím ásanám, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Součástí praxe je sebedotazování a ochota potkat se s každou emocí. Uvědomit si sám sebe.  

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace