Hot jóga - ve tmě

Kateřina Bělohlávková CS/EN

Kateřina Bělohlávková CS/EN

ANDĚL

08.10.2019
16:25 - 17:40
Cena: 220 Kč

Speciální hot jóga ve tmě 

Speciální lekce jógy ve tmě vás lépe naladí na vaše tělo, na poslouchání jeho potřeb, zmizí soutěžení s ostatními, zlepší se vaše koncentrace a jóga se stane více "vnitřním cvičením" než výkonnostním. Lekce začíná úvodní relaxací a průpravnými cviky při cca 3 svíčkách, tyto se pomalu zhasínají až do úplné tmy. Na závěr lekce vás uvolní hluboká závěrečná relaxace. Celá lekce je protahovací a posilovací, v klidném, pomalém tempu, důraz na výdrže v pozicích.

 

 

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace