Powerjóga

Tereza Řeháčková

Tereza Řeháčková

ANDĚL - zelený sál

07.10.2019
20:30 - 21:30
Cena: 150 Kč

Dynamická, posilovací

Dynamická lekce vhodná zejména pro ty, kteří už zvládají základní pozice a chtějí si vyzkoušet jejich varianty a přechody do pozic. Přes úvodní pranajámu a průpravná cvičení přejdeme k pozdravu slunci a jeho variantám, následně plynule přejdeme do stojných pozic. Zapojíme střed těla a vyzkoušíme si i některé balanční pozice na rukou a záklonové pozice. Na závěr se protáhneme v pozicích na zemi a zklidníme během závěrečné relaxace.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace