Hatha jóga

Edita  Michalčáková CS

Edita Michalčáková CS

ANDĚL - zelený sál

13.10.2019
10:20 - 11:20
Cena: 150 Kč

Klidná, protahovací 

Lekce vychází z klasické Hatha jógy, ale je o něco dynamičtější. Je klidná protahovcí, avšak některé pozice jsou náročnější na provedení.Lekce začíná pranájámou (dechové cvičení),jemným rozpohybováním přes hathajogový pozdrav slunci a pozdrav měsíci,také stojné a balanční pozice a na závěr protahovací ásany.Lekce je vždy zakončná krátkou relaxací.Je vhodná pro osoby s dobrou zdravotní kondicí bez vážnějších omezení.Jak pro začátečníky tak pokročilé.Těším se na Vás!

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace