Hot jóga

Lucie Šafránková

Lucie Šafránková

ANDĚL

13.10.2019
08:55 - 10:25
Cena: 240 Kč

Klidná, protahovací

Těchto 90 min. klidnější hot jogy si užijeme se vším všudy:) Na začátku se zaměříme na delší zklidnění a pranajámu, následuje sekvence posilovacích i protahovacích pozic, které uzpůsobuji potřebám jógínů i aktuálnímu naladění dne a týdne. Tak, abychom se nastartovali do nového týdne, vyčistili hlavu, transformovali se skrze pohyb fyzicky, mentálně i duševně. Ještě lépe poznali své tělo, pěstovali otevřenou mysl, milující srdce a čerpali z nich pro sebe a tím i ostatní. Lekce je vhodná jak pro začátečníky tak pro praktikující delší dobu. Vždy platí, že respektujeme vlastní možnosti a jsme na sebe hodní.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace