Hatha jóga
Obtížnost
Adina Celnerová
ANDĚL - žlutý sál
30.03.2024
09:15 - 10:15
Penalizační zóna od 29.03 23:15
Cena 180 Kč
Záskok: Adina Celnerová - lekce změněna na HATHA jógu
Fitness jóga
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout svaly, rozumně je posílit a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.
Я свободно говорю по русски и во время своих лекций даю короткий коментарий и
необходимые пояснения для русскоговоряших клиентов нуждаюшихся в этом.
Kapacita lekce pro MultiSport je 8 míst.
Již proběhlo
