Zdravá záda.
Obtížnost
Andrea Šimková
ANDĚL - modrý sál
28.03.2024
08:00 - 9:00
Penalizační zóna od 28.03 04:00
Cena 160 Kč
Tato lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, kteří by rádi jemným způsobem oslovili svoje tělo a svoji páteř. Lekce je vhodná i pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují.
Lekce bude mít volnější tempo za doprovodu hudby. Důraz bude kladen na pociťování našich tělesných vjemů a posilování všímavosti, tak abyste získali možnost rozkrýt své pohybové vzorce a naopak si mohli začít osvojovat zdravější formy pozic a pohybů. Naši mysl povedeme ke zvídavosti a hravosti, protože v takovém nastavení mysli se dokážeme nejvíce učit.
Těším se na Vás!
Již proběhlo