Hatha jóga
Obtížnost
Adina Celnerová
ANDĚL - modrý sál
29.04.2024
19:45 - 20:45
Penalizační zóna od 29.04 15:45
Cena 180 Kč
Začátek 🧘🏼♀️🧘🏼♂️ lekce zklidníme dech poté přejdeme k dechovému cvičení. Následuje rozhýbání celého našeho těla. Dále budeme setrvávat v pozicích až po dobu 1 minuty, to je čas, kdy se dostaneme hlouběji do sebe a ikonec završíme relaxací s olejíčkem.💧🌷.
Mé lekce jsou zaměřené na balanc 🦩 a rovnováhu ☯️ celého těla.
Hatha jóga nám nabízí nejen pozitivní účinky na tělesné rovině, ale učí nás také budovat vnitřní klid a spokojenost.
ADINA🤍
Kapacita lekce pro MultiSport je 7 míst.
Již proběhlo
